برچسب ها - خواب شبانه

برچسب ها

برچسب: خواب شبانه

افزایش قوای ذهن با10دقيقه خوابيدن روزانه

دقیقه خوابیدن در طول روز موجب افزایش قوای ذهن می... پیدا می کند ممکن است مشکلات بی خوابی را در... و غربی زمین موجب به هم خوردن خواب انسان می... است موجب بی خوابی در افراد می شود پرکاری تیروئید...

کد خبر: ۱۳۵۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۱۱/۲۲

محقق آلماني:خواب شب را جدي بگيريد

یک محقق آلمانی ارزش خواب شب را برای سلامت بدن... نه ساعت است به خواب بروند وی در ادامه افزود... با خواب شبانه صحیح ترمیم شود به گزارش خبرگزاری آلمان... این استاد دانشگاه اهمیت رختخواب مناسب را برای داشتن خواب...

کد خبر: ۱۲۹۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۹/۱۸

خواب شب را جدي بگيريد

کد خبر: ۱۲۹۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۹/۱۷

باورهای نادرست تغذیه‌ای و حقیقت آن

باورنادرست غذا خوردن قبل از خواب موجب افزایش وزن می... و خواب شبانه شما وجود دارد باور نادرست دسر ها...

کد خبر: ۱۲۶۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۸/۲۴

ارتباط کمبود خواب شبانه با بروز اختلالات روحي و رواني در جوانان

دانشمندان استرالیایی از کشف وجود ارتباط میان کاهش زمان خواب... شبانه و افزایش خطر ابتلا به اختلالات روحی و روانی... مدت خواب کمتر از هشت ساعت و ابتلا به اختلالات... خواب شبانه کمتر از هشت ساعت خطر بروز اختلالات روحی...

کد خبر: ۱۱۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۱۲

افطار روزانه 250 هزار زائر در مسجدالنبی

و خواب شبانه به هتلها و محل اقامت خود بازگردند...

کد خبر: ۱۱۷۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۲۸

هفت ساعت عدد جادویی خواب

کمتر از هفت ساعت می خوابند و چرت می زنند... انجام شد نشان داد که افرادی که خواب شان شامل... و این بررسی می گوید خوابیدن بیشتر از هفت ساعت... ساعت یا بیشتر در روز خوابیده اند با احتمال 1...

کد خبر: ۱۱۵۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۱۳

از بَختَک چه می‌دانید؟

قدیمی ها می گفتند وقتی در خواب نفس آدم بند... امروز توقف چند ثانیه ای تنفس در خواب را آپنه... خواب یا بند آمدن تنفس می گویند که ازقضا بسیار... خواب دیگر نفس نمی کشد و برای چند لحظه هم...

کد خبر: ۱۱۵۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۱۲

گسل‌هاي پايتخت آرام هستند

نگرانی های شبانه مردم را بی مورد دانسته و معتقد... به نگرانی شود که خواب شبانه مردم را مختل کند...

کد خبر: ۱۱۳۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۴/۲۰

15 راهکار برای کمتر غذا خوردن

به رختخواب غذا نخورید بسیاری افراد علیرغم اینکه در آخر... می توانند بدون خوردن خوراکی به رختخواب بروند درست قبل... از خواب به خوردن می پردازند برای مثال می توانید... و شب جلوگیری می نمایید 15- خواب کافی داشته باشید...

کد خبر: ۱۰۴۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۲/۰۶

کم خوابی، سایز کمر را افزایش می دهد

محققان می گویند خوابیدن کمتر از پنج ساعت در شب... سال و بررسی مقدار خواب شبانه آنها و میزان چربی... از پنج ساعت می خوابند چربی خون 32 درصد بالاتر... خوابند 13 درصد بیشتر و در افرادی که بیش از...

کد خبر: ۱۰۲۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۱/۱۵

کاهش نياز به خواب با افزايش سن

کمتر از افراد جوانتر از خود به خواب نیاز دارند... و احتمال اینکه با وجود خواب کم در طول روز... امریکایی داروی خواب و انجمن تحقیق درباره خواب منتشر شد... با بالا رفتن سن نیاز به خوابِ بیشتر از هشت...

کد خبر: ۹۶۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۱۱/۱۲

خواب نامنظم باعث چاقی می‌شود

که مبتلا به سوءتغذیه هستند و خواب نامنظم دارند بیشتر... خوابیدن به موقع می تواند بسیار مهم باشد در واقع... چاق شدن لاغری و کاهش توانایی مغز به زمان خوابیدن... بستگی دارد و کسانی که زیاد می خوابند چاق تر...

کد خبر: ۹۶۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۱۱/۰۵

خواب نامنظم باعث چاقی می‌شود

مبتلا به سوءتغذیه هستند و خواب نامنظم دارند بیشتر در... اظهار داشت خوابیدن به موقع می تواند بسیار مهم باشد... زمان خوابیدن بستگی دارد و کسانی که زیاد می خوابند... بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد خوردن بعضی غذاها به...

کد خبر: ۹۶۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۱۱/۰۵

پرنده‌ها هم اعداد را از چپ می‌خوانند

خواب شبانه خوب بهتر یاد می گیرند در طی این... خواب شبانگاهی خوب داشته باشند مانند انسان ها قدرت یادگیریشان...

کد خبر: ۹۵۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۱۰/۲۴

چه کنیم تا در زمستان دلمان نگیرد؟

هورمون ملاتونین که "هورمون وابسته به خواب" نیز نام دارد... و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح...

کد خبر: ۹۲۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۹/۲۵

توصيه هاي اورژانس به والدين

با تاکید بر اهمیت خواب شبانه برای کودکان گفت ساعات... خواب کودکان در ایام تعطیل از برنامه منظم و مشخصی... پایانی تعطیلات در تنظیم ساعت خواب کودکان بکوشند دکتر صفیه... عشوری مقدم در گفت وگو با ایسنا خواب و مسایل...

کد خبر: ۸۵۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۶/۲۱

7‌ ‌اشتباه باور نكردني درباره خواب‌

1 - خواب هر چه بیشتر بهتر کاش همین... در آنهایی که بیش از8 ساعت در شبانه روز می... خوابند بیشتر است 2 - خوش به حال فلانی هنوز... سرش به بالش نرسیده خوابش می برد اتفاقا این نشان...

کد خبر: ۸۰۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۴/۲۰

6‌ نكته براي شاداب ‌تر و جوان ‌تر شدن

بخوابید کم خوابی عوارض زیادی دارد یکی از عوارض کم... خوابی پیری است علاوه بر این کم خوابی بر روی... به خوابیدن را افزایش دهند مطالعات نشان می دهد که... عدم خواب کافی می تواند میزان هورمون گرسنگی یعنی گرلین...

کد خبر: ۷۷۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۸۸/۰۳/۰۳

تاثیر تغییر ساعات بر حملات قلبی

کاهش یک ساعت از زمان خواب افراد و در نتیجه... بروز اختلال در ساعات خواب شبانه روز بوجود می آید...

کد خبر: ۶۳۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۹/۰۴